ダイエットブロガーズ

ダイエットブロガーズ・こにゃんのプロフィール

こにゃん
  • 名前・性別
    • こにゃん・女
  • 生年月日・家族構成
    • 20代後半、夫×1　子×1
  • 性格
    • おっちょこちょいのサザエさん。
      忘れ物をせずに出かけたことは皆無に等しい。
      産後、自分の体の変化にも「まだいけるだろう」となかなか気づかずに今日に至る。

生活習慣そのものを変えるロハス的ダイエット

目指すのは「生活習慣そのものを変えるロハス的ダイエット」。産後２年もたって、何度も「やせなきゃ」「ダイエットしなきゃ」と思っていたのに結局何も出来なかった理由。それはやっぱり怠惰な生活習慣だったように思います＾＾；

「子供がいるから」「家事と育児でいっぱいいっぱい」などと言い訳をして自分を甘やかせてきたような気がします・・・。

ただ単に「やせてキレイになりたい」「洋服を着こなしたい！」、なんてそれだけじゃなく、もっと根底から変わりたい！と思いました。

専業主婦の私、家族にとって「気持ちよい生活」を提供したいし、家族全員が健康であって欲しい、そのために食生活から日常生活、すべてを変えなければいけないと思いました。

「ロハス」とは「Lifestyles Of Health And Austainability」、「ココロとカラダと地球にやさしい生き方」。

ココロとカラダが健康になれば、自然と体重も適正になるだろうし、そしてその結果が自然と地球環境にもやさしくなるのなら、大歓迎！

一時的な体重を落とすダイエットではなく、継続可能なダイエットを心がけ、家族にとっても心地いい環境と健康を提供できる、そんなダイエットを目指したいと思います。

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