ダイエットブロガーズ

ダイエットブロガーズ・まりこのプロフィール

まりこ
  • 名前・性別
    • まりこ・女
  • 生年月日・家族構成
    • 1974年8月生まれ。夫と息子（3歳）の3人暮らし。
  • 性格
    • ほんの些細な幸せを大きな幸せに感じることが得意です（笑）だから、1ｋｇ体重が減っただけでも大はしゃぎしてしまうかもしれません・・・。ただし、飽きっぽいので短期集中型です。

家事と育児でダイエット

ダイエットテーマは『家事と育児でダイエット』

日ごろから感じているのは「家事をするのにも、育児をするのにも体力がいるなぁ・・」ということ。同じ体力を使うなら上手に使って家事・育児をそのままダイエットにつなげられたら一石二鳥ですよね。

ダイエットの為に時間を作るのではなく、家事・育児をしながら出来るダイエットと運動を取り入れつつ、基礎代謝の向上をメインに頑張っていきます。

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