ダイエットブロガーズ

ダイエットブロガーズ・スマッシュのプロフィール

スマッシュ
  • 名前・性別
    • スマッシュ・男
  • 生年月日・家族構成
    • 32歳（2006年3月現在）。愛妻と愛娘。
  • 自己紹介
    • 元々スポーツバカ。中学の時は1日20キロ走り、
      25歳まではテニスコーチでガリガリ。
      しかし現在は運動不足と愛妻の美味しい食事で8キロ増。。
      なんとかしたいと思う今日この頃を過ごしています。

マラソンでウエストダイエット

私の場合、おなか周りに極端に贅肉がついていますので、テーマは「ウエストダイエット」

しかし、昨年の夏にも同じテーマで見事に失敗しています。

という事で、今回はまず運動を継続する事。そして食事にも気をつかい、
夏には引き締まったボディーを披露できるように頑張ります！

ちなみに運動のメインは「マラソン」です。食事療法に関しては、現在考え中。。
最大の敵は、私を無視して大量の料理を作ってくれる愛妻です。

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