ジョギングとは

ジョギングとは

ジョギング（Jogging）とは、ゆっくりした速さで走ることである。陸上競技・長距離走や他のスポーツにおける持久力を高めるためのトレーニングとしてのジョギング、娯楽としてのジョギング、フィットネス、健康増進のための有酸素運動としてのジョギングなど、様々な目的で行われる。
ジョギングは一般的に、ランニング (Running) よりもスピードが遅く、長時間の有酸素運動ができるため、ジョギングは健康に良いとされている。ただし、健康に不安な人はジョギングを控えた方が良いかもしれない。
ジョギングとランニングの違いを具体的に明記するならば、会話をできる状態にあるかどうかであるとされている。日本人男性の平均では時速10.3km（約5分50秒／km）で分かつことができる。

ジョギングパンツとは

ジョギングパンツとは、もともとは陸上競技用の、ひらひらの半ズボンのことを指す。
空気抵抗を極力抑えるため、現在でいうトランクスと同じデザインになっている。
半ズボン全盛期後期の1984年、従来の半ズボンではきついという小学生男子用に商品化された。同時に、従来の半ズボンでは年齢的におかしいとされる中学生男子にも、夏場での半ズボン着用に道を開いた。また、トレーニング用に成人男性も、愛用した。
しかし、ハーフパンツの普及とともに、従来の半ズボンではきついという小学生男子は、ゆるゆるだぶだぶのハーフパンツに乗り換え、トレーニング用にも、トレーニングパンツを中間で切ったような膝丈が普及し、1997年頃を最後に、ジョギングパンツは見かけない。